福建食品网微信账号
微信扫描,添加关注
展开

当前位置:福建食品网 » 食品资讯 » 热点新闻

正文

厦门:女士只吃素不吃荤脂肪肝更严重 适当食荤保持营养均衡

发布日期:2018-09-14  来源:厦门网   浏览次数:293

福建食品网讯

  今年,家住厦门思明的孙女士体检中发现患上了脂肪肝后,以禁荤全素严格控制饮食,期待用减肥瘦身带走脂肪肝。但坚持几个月后再复查,脂肪肝反而加重了。

  今年年初的例行体检中,孙女士查出患有轻度脂肪肝。身材略显丰满的孙女士,感觉一般肥胖人群都易患脂肪肝,也许自己瘦下来就能让脂肪肝不治而愈,便开始有意识地节食减肥,她拒绝一切高热量食物的摄入,只吃蔬菜和水果。大半年下来,她虽然体重有明显减轻,但人的精神状态却不如从前,尤其让她意外的是,复查脂肪肝时,病情还有些加重,这让孙女士非常不解。经前埔医院内科医生一番讲解,她才知道是调理走入了误区。

  前埔医院内科主任医师廖朗明介绍,完全吃素,会增加对主食的摄入,而主食中的淀粉和糖在满足机体代谢需求后,多余的就会转化成脂肪,若体内合成脂肪太多,就会跑到肝脏里,成为增加内脏脂肪的帮凶。脂肪肝患者的饮食,需要低脂低胆固醇、戒烟戒酒多吃蔬菜清淡饮食,但不必禁食肉类,只是需要少吃含脂肪高的肥肉,对于低脂高蛋白的瘦肉类和带鳞鱼类则应适当摄入。这些食物中不仅含有人体所需的铁、蛋白质、氨基酸等营养物质,动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例也都比较符合人体需要,相比植物性蛋白质营养价值更高。这样,适当食荤保持人体营养均衡,益于肝细胞的修复与再生,进而促进机体代谢及代谢物的排泄,远离脂肪肝。

免责声明:

① 凡本网所有原始/编译文章及图片、图表的版权均属福建食品网所有,如要转载,需注明“信息来源:福建食品网”。

② 凡本网注明“信息来源:XXX(非福建食品网)”的作品,均转载自其他媒体,转载目的仅仅是出于传播信息的需要,并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性;如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,须保留本网站注明的“来源”,并自负版权等法律责任;作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜,请与我们接洽。

相关机构

友情链接

电话: 0371-86563572  邮箱:kf@zhuoqi365.com  版权所有:河南卓奇信息技术有限公司   豫ICP备09039160号